本日の記録
- 朝食：パンスープ 140 kcal
- 昼食：サラダ+ベーコン+ドレッシング 23+81+88 kcal
- 夕食：野菜炒め（+豚切り落とし250g）+ご飯300g 186+625+420 kcal？
- 間食：雪見だいふく 166 kcal
- 合計 → 1,729 kcal
体重：82.7 kg (前日比 -0.6 kg)
所感
ふるさと納税でもらった豚の切り落としの賞味期限が意外と6/22と近いことに気付き、慌てて使ってみました。
メニューはただ炒めるだけの野菜炒め。
4/11と同じメニューですね。
前回はご飯のカロリーを計算に入れていなかったような気がします。。。
部位が不明なので予想なのですが、豚肉切り落としのカロリーが高いですね。
健康的なメニューだと思うのですが、カロリーとしてはオーバー気味になっちゃいます。
というか、調べてみたところ豚肉は一食50g、一日100g程度が適量のようですね。
なぜ250gも使っているかというと、250g×12袋で届いたから。
適量がわからなかったので250gが一人前なんだと思ってました笑
よく考えたら野菜炒めって肉と野菜の比率って肉3：野菜7くらいですよね。
私が作った野菜炒めは比率が逆転して肉7：野菜3くらい。
明らかに肉多すぎですね。
次からは1袋をさらに分けて使ってみようと思います。
雑記
今日は昼食後、所属している吹奏楽団の練習でした。
昼食後に外で予定があると間食ができないのでいいですね。
まあそれはさておき、指揮者の人がAimerさんのことをアイヤーって呼んでてめっちゃ笑いました。
まあ自分も初見のときはエイマーと読みましたが笑
Aimerって何をどうしたらエメになるんですかね。
というわけで。
Aimerって読み方は？どんな人？出身地は？彼氏はいる？調べてみました！！
Aimerはフランス語で「愛する」「好きだ」という意味らしいです。
フランス語ならわけのわからない読み方でも納得ですね。
なお、出身地や彼氏などの情報は見つけられませんでした。
彼氏はいてもおかしくないですよね！
というわけで、今回は人気急上昇中のAimer(エメ)さんについて調べてみました。
いかがでしたか？
はい、最近流行りのクソブログのパロディでした笑
まあAimerはフランス語なんだなあということだけ覚えておけばエメという特殊な読み方も少し覚えやすくなるんじゃないでしょうか。
では、今日はこのへんで。
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