本日の記録
- 朝食：クノール スープパスタ 180 kcal
- 昼食：サラダ+サラダチキン+人参ドレッシング 53+52+88 kcal
- 夕食：ハンバーグカレー 305(ハ) + 179(カ) + 420(米) kcal
- 間食：カントリーマーム 112 kcal、ぶどうゼリー 109 kcal
- 合計 → 1498 kcal
体重：83.9 kg (前日比 -0.4 kg)
所感
スープパスタは今のところ飽きは来ないのでまだまだ擦れますね。
サラダも慣れてきましたが今日は15時くらいに強烈に空腹感が襲ってきて思わずカントリーマーム食べちゃいました。
急に空腹感が来るのは体調によるんですかね。
まあ100kcal前後で紛れたので大した問題ではないですね。
夕食は以前に買ったハンバーグの期限が迫っていたのでトッピングしちゃいましたね。
まあくどいですが1,500 kcal以下なのでおっけーです。
雑記
というかさすがに書くことなくなってきましたね笑
とはいえ食べたもの書くだけじゃ味気ないというか。
日々の記録はTwitterですませて週間レポートだけブログにするのも手ですかね。
まあ今週はこのスタイルで続けてみます。
心地よく続けられるスタイルを模索したいですね。
今日はぎりぎり日付が変わる前に投稿できそうです。
というわけで短いですが今日はこのへんで！
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