本日の記録
- 朝食：スープカレーワンタン 141 kcal
- 昼食：サラダ+サラダチキン+ベーコン+ドレッシング 20+86+81+88 kcal
- 夕食：ハンバーグ(外食) 1200 kcal？
- 間食：ヨーグルト 48 kcal
- 合計 → 1,664 kcal
体重：83.3 kg (前日比 +0.6 kg)
所感
朝食
エースコックのスープカレーです。
ブタメンを連想させる、おやつみたいなパッケージですね。
味はというと、駄菓子的なイメージとは程遠い辛さでした。
朝の内臓にはちょっと刺激が強かったですね。
腹持ちはなかなか。
リピートは、うーん。。。
昼食
ベーコンを初導入。
1パック4枚入り35gが、3パックついてる使いやすい商品。
昨日の雑記の話を擦りますが、栄養成分表示に231kcalって書いてあって、意外と高いなと思って躊躇してたんですが、よく見たら100g当たりのカロリーでした。
というわけで1パックあたりは$\frac{35}{100}×231=81 kcal$でした。
やっぱりわかりにくい。憎い。
夕食
結構食べちゃいましたね。
野菜もたっぷり、タンパク質もばっちりで健康的にはかなりいい食事だったと思います。
カロリーはもはや計算不能。
国民の健康増進のため、外食の栄養成分表示を義務化してほしいです。
ゆーても二郎系ラーメン(1,500kcal)よりは軽いんじゃないかなと思うのでなんとなく1,200kcalにしておきます。
体重は食べた分もりもりです。
雑記
夕食は今月までのホットペッパーグルメ限定ポイントが2000円分あったので、予約可能な店を探して使ってきました。
ポイントを使うためにはホットペッパーで予約が必要なので、いつもガラガラのステーキ屋を無駄に予約。
店員さんも若干戸惑ってましたね笑
クーポンもあったのでハンバーグに、ライス、スープ、サラダバー、ソフトドリンク、デザートにティラミスまでつけちゃいました。
これだけ食べて支払いは500円くらい。
ポイントは何故ついたのかわからないポイントなので懐は痛まず。
満足度が半端ないです。
ちなみにホットペッパービューティーの限定ポイントもあるんですがどうしましょう笑
チー牛の権化たる私は、普段の散髪は専ら1000円カット。
服はユニクロ、眼鏡はJINS、靴はCedarCrest。
学生時代も近所の床屋で切ってもらってたので、実は美容院って人生で一度も行ったことないんですよね。
これを機に美容院デビューしちゃおうかな。
まあまだちょっと時間あるのでちょっと考えましょう。
でゅわ。
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