ダイエット記録 【ダイエット42～43日目】2022年5月12日～13日
5/12(木)の記録
収入の部
朝食：スープパスタ 160 kcal昼食：サラダ(まとめて) 約300 kcal夕食：バターチキンカレー 420+300? kcal間食：ちょこちょこ食べた気がする 400 kcal、合計 → ...
eskan
ダイエット記録 ダイエット記録 【ダイエット41日目】2022年5月11日
本日の記録
収入の部
朝食：スープパスタ 160 kcal昼食：サラダ(まとめて) 約300 kcal夕食：上海焼きそば 460 kcal間食：MINI BIT 2個 100 kcal、プリン 185 kcal、合計 → 1,...
ダイエット記録 【ダイエット40日目】2022年5月10日
本日の記録
収入の部
朝食：スープパン 112 kcal昼食：サラダ(まとめて) 約300 kcal夕食：冷凍パスタ 529 kcal間食：チョコ類 4個(MINI BIT、ブラックサンダー) 240 kcal、ヨーグルト 6...
ダイエット記録 【ダイエット38～39日目】2022年5月8日～9日
GWが明けたので再開したいと思います。
ダイエット記録 【週間レポート】4/24～30のまとめ
ダイエット4週目の記録まとめです。ちょっと連休に入った解放感から食べ過ぎてしまったようです。
ダイエット記録 【ダイエット30日目】2022年4月30日
ダイエット30日目の記録です。
ダイエット記録 【ダイエット28～29日目】2022年4月28日～29日
更新が滞ってしまいましたが、ダイエット28,29日目の記録です。ちょっと食べすぎたかな。。。
ダイエット記録 【ダイエット27日目】2022年4月27日
ダイエット記録28日目です。ほんのちょっとだけ、走る距離を延ばすチャレンジをしてみました。
ダイエット記録 【ダイエット26日目】2022年4月26日（82kg切り！）
レコーディングダイエット26日目の記録。ついに81kg台突入！！
ダイエット記録 【ダイエット24日目、25日目】2022年4月24日～25日
2022年4月24日～25日ダイエット記録です。ついにApple Watchを購入し、ダイエットに運動を取り入れました。