エンジニア

本日の記録 朝食：じっくりコトコト パンスープ　91 kcal昼食：サラダ+サラダチキン+生ハム+ドレッシング　33+52+49+88 kcal夕食：まぜそば　1000 kcal？間食：ハーゲンダッツ　焦がしチーズタルト　254 k...