ダイエット記録 【ダイエット19日目】2022年4月19日 本日の記録 朝食：スープパスタ 170 kcal昼食：サラダ+サラダチキン+クルトン+ドレッシング 34+52+53+136 kcal夕食：豚キムチチャーハン 566 kcal間食：ハーゲンダッツ レーズンバターサンド 264 kc... 2022.04.19 ダイエット記録
ダイエット記録 【16日目】2022年4月16日 本日の記録 朝食：じっくりコトコト パンスープ 91 kcal昼食：サラダ+サラダチキン+生ハム+ドレッシング 33+52+49+88 kcal夕食：まぜそば 1000 kcal？間食：ハーゲンダッツ 焦がしチーズタルト 254 k... 2022.04.17 ダイエット記録
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