ダイエット記録 【ダイエット19日目】2022年4月19日 本日の記録 朝食:スープパスタ 170 kcal昼食:サラダ+サラダチキン+クルトン+ドレッシング 34+52+53+136 kcal夕食:豚キムチチャーハン 566 kcal間食:ハーゲンダッツ レーズンバターサンド 264 kc... 2022.04.19 ダイエット記録